방법 :
- 처음 라이딩에는 쉬운 산악 코스나 비포장 도로를 달리도록 한다.
- 다른 사람들과 함께 라이딩하도록 한다. 당신은 많은 도움을 받을 수 있을것이다.
- 당신이 생각하는 것보다 많은 양의 물과 음식이 필요할 것이다.
- 헬멧, 장갑등의 안전 장비를 착용한다.
- 두려워하지는 마라. 두려워하는 마음이 당신을 더욱 힘들게 할 것이다.
요령 :
- 혼자 라이딩하는 것은 피한다. 라이딩중에 무슨일이 발생하면 당신은 친구의 도움을 받아야 할 것이다.
- 처음 몇번의 라이딩때는 거리가 얼마인지 꾸준히 측정한다. 자신의 체력에 맞게 조절할 수 있을 것이다.
- 산길에서 펑크가 발생하기 전에, 미리미리 펑크 수리하는 방법을 배워둔다.
참고:
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