| 경사진 언덕길에서 출발하는것은 쉽지 않다. 개인적으로 여러가지 방법으로 언덕길에서 출발하는 요령을 터득해서 이용할 것이다.
아니면 언덕길에서 한번 내리면 그 언덕이 끝날때까지 끌고 올라가야 할 것이다. 약간의 요령만 익힌다면 급한 오르막길에서도 쉽게
출발할 수 있을 것이다.
여러가지 방법이 있을 수 있지만 몇가지만 소개하기로 한다. 아직까지 쉽게 언덕길에서 출발하기가 힘들다면 설명된 내용을 연습해
보고 자신에게 맞는 방법을 선택한다면 쉽게 언덕길에서 출발할 수 있을 것이다.
- 방법1
처음 방법의 중요한 점은 패달을 밟는 동시에 빨리 튀어올라 안장의 앞부분에 걸터 앉는 것이다. 우선 양 다리 사이에 자전거를
위치시키고 핸들을 잡고 선다. 힘을 더 잘 줄 수 있는쪽 발을 페달에 고정시킨다.
페달이 가장 위쪽에서 조금 앞에 위치하도록 한다. 즉 자전거의 오른쪽(라이더의 오른쪽)에서 보았을때 크랭크암이 1시 방향을
가리키고 있도록 한다. 이 위치가 페달링시 가장 큰 힘을 전달할 수 있을 것이다.
대개 오르막길에서는 기어비가 낮기 때문에 크랭크암이 3시 방향에 위치한 상황에서 페달링을 시작하면 쉽게 출발할 수 없게 된다.
참고 : 힘을 더 잘 줄 수 있는 발은, 일반적으로 오른손잡이는 오른쪽 다리일 것이다.
물론 모두 그런것은 아니다. 평소 자전거를 타면서 크랭크암을 지면과 수평이 되도록 할때 어떤 발이 앞쪽에 위치하는지를 기억해
보자. 이때 편한 느낌으로 자연스럽게 앞쪽에 위치하는 발이 자신의 힘을 더 줄 수 있는 발이다.
참고 : 개인적인 생각으로는 처음 패달에 고정된 발보다 다른발의 움직임이 더 중요하다는 생각을 해본다. 처음 패달링을 시작하는
발은 어떤 관점에서는 단순하게 몸무게를 이용해 순간적으로 패달링을 하면서 올바른 자세를 취하기 위한 동작으로 여겨진다. 실질적인
강한 패달링은 고정되지 않은 발의 패달링부터 시작이란 생각이다.
어느쪽 발이 더 강한 발인지는 크게 중요하지 않다. 흔히 그런 자세를 취할때 편한 발이 있을 것이다. 이 발이 더 강한 발이다.
강한발이 아니더라도 이런 방법에서 더욱 중요한건 부드러운 패달링이 이루어져야 한다는 것이다.
앞,뒤 브레이크는 모두 잠긴 상태이다. 즉 브레이크 레버를 잡고 있는다.
이런 상태에서 패달링을 시작한다. 물론 동시에 브레이크 레버를 놓는다. 이렇게 패달링을 시작하면서 몸을 위로 일으켜 안장의
앞부분에 걸터 앉도록 한다.
즉 패달링을 시작하면서 브레이크 레버를 놓고 몸을 위로 튕겨 안장에 앉는 움직임은 동시에 그리고 순간적으로 이루어져야 한다.
반대쪽 발의 클릿을 페달에 끼우려고 노력하지 마라. 단지 발을 패달에 올려놓고 패달링을 한다. 필요하다면
이미 클릿이 끼워진 발을 위로 당기면서 패달링하도록 한다. 아직 끼워지지 않은 클릿을 끼우려고 노력한다면 언덕길 출발은 더욱
어려워진다.
클릿을 끼우지 않은 상태에서 진행하면서 자세도 안정되고 자연스럽게 클릿을 끼우도록 한다.
- 방법2
자전거의 안장에 걸터 앉는다. 안장이 너무 높다면 이 방법은 조금 힘들다. 지면의 약간 높은곳을 찾아 시작하는 것도 좋은
방법이다.
힘을 더 잘 줄 수 있는 발을 패달에 고정시킨다.(패달에 클릿을 끼운다.) 아마도 자전거를 반대쪽으로 약간 기울여야 할 것이다.
이때 패달에 고정시킨 발의 위치는 위의 '방법1'과 동일하다. 즉 자전거의 오른쪽에서 보았을때 1시방향에 위치시킨다. 역시
양쪽 브레이크는 모두 잠긴 상태이다. 몸이 자전거의 중심에서 약간 땅을 밟고 있는 발쪽으로 치우쳐있을 것이다.
패달링을 시작하면서 몸을 자전거의 중심으로 이동시키고(아마도 패달링과 함께 자연스럽게 이루어질 것이다.) 브레이크 레버를
놓는다.
마찬가지로 반대쪽발의 클릿을 끼우려고 노력하지 마라. 어느정도
자세가 안정된 후에 클릿을 끼우도록 한다.
- 방법3
주변의 물체를 이용한다. 나무등을 의지하여 출발한다. 물론 이런 경우는 양쪽 발을 모두 패달에 고정시킬 수 있기 때문에 클릿을
끼워야 한다는 부담감은 줄어들게 된다. 하지만 출발하기 전에 한손으로 다른 물체를 잡고 있어야 한다는 부담감이 있다. 특히
뒷브레이크 레버의 위치도 중요하다. 뒷 브레이크 레버가 오른쪽에 위치한다면, 나무등의 물체는 왼손으로 잡고 있는 상태에서
출발하는것이 편할것이다. 만일 오른손으로 잡고 있다면 단지 앞브레이크만이 잠겨 있는 상태라 자전거가 뒤로 미끄러지기도 하고,
쉽게 제어하기가 어려울 것이다.
어떤 방법을 이용하든, 일단 언덕길에서 출발하면 바로 상체를 낮추고 오르막길에서 필요한 자세를 유지한다.
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